A fome não é só de nutrientes, pode ser conhecimentos, de sentimentos, de gestos. Você tem fome de quê?
domingo, 27 de junho de 2010
Musse de Limão Light
01 envelope de gelatina em pó sem sabor
03 potes de iogurte natural desnatado
Suco de 2 limões
01 colher de sobremesa de adoçante à base de estévia
Rodelas e raspas de limão (para decorar)
Hidrate e dissolva a gelatina de acordo com as instruções da embalagem. Bata-a no liquidificador com o iogurte, o suco de limão e o adoçante. Distribua em quatro taças e deixe na geladeira até endurecer. Decore e sirva.
Rende: 4 taças
Calorias por taça: 69.
Poucos ingredientes e prático de fazer. Fiz neste fim de semana e fica uma delícia. Como lanche da tarde, é ótimo. Azedinho e baixas calorias. Amei.
Fonte: www.boaforma.com.br
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